Forum Index > Chat > Sănătate > Ноотропы

#0 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-22 22:21:09 (91 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Ноотропы,они же нейрометаболические стимуляторы — лекарственные средства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие функции мозга. Считается, что ноотропы способны стимулировать умственную деятельность, активизировать когнитивные функции, улучшать память и увеличивать способность к обучению. Предполагается, что ноотропы увеличивают устойчивость мозга к разнообразным вредным воздействиям, таким как чрезмерные нагрузки или гипоксия. Обладают способностью снижать неврологический дефицит.©wiki
ÎnchideЗакрыть
Доказательная медицина и ноотропные препараты.
ÎnchideЗакрыть
Почему важно хорошо спать по ночам?
ÎnchideЗакрыть
TED RUS x Вилейанур Рамачандран: нейроны, сформировавшие цивилизацию | Vilayanur Ramachandran
ÎnchideЗакрыть
В какое время лучше всего пить кофе?
В какое время лучше всего пить кофе?
(кортизол и кофе)
Для большинства людей кофе – это первое, что они пьют по утрам. Но правильно ли так делать?
Если вам казалось, что кофе на вас не действует, возможно, вам стоит обратиться к науке хронофармакологии. Эта область изучает то, как лекарства и различные вещества взаимодействуют с вашим организмом.
Чтобы получить наибольший эффект от кофе, следует рассчитать прием кофеина со временем, когда ваш организм вырабатывает меньше кортизола.
Кортизол – это гормон стресса и повышенной внимательности. Чем больше у вас кортизола, тем вы бдительнее, объяснил Стивен Миллер (Steven Miller) аспирант Военно-медицинского университета в США. А чем вы бдительнее, тем меньший эффект оказывает на вас кофе.

Уровень кортизола и кофе

Пик уровня кортизола приходится на период между 8 -9 часами утра, но есть и другое время, когда уровень кортизола обычно выше среднего. Это время между 12-13 часами дня и 17:30 – 18:30 вечера.

Если вы пьете кофе в это время, вы уже достигли максимума бодрости естественным путем. А одним из принципов фармакологии является использование лекарства, когда оно необходимо. Иначе у нас развивается устойчивость к лекарству, и та же чашечка кофе становится менее эффективной.
Таким образом, лучше всего пить кофе, чтобы взбодриться, между 9:30 и 11:30 утра, когда уровень кортизола падает перед следующим подъемом.
Согласно Национальной службе здравоохранения в Великобритании, самым оптимальным временем для того, чтобы выпить чашечку кофе является 14:16 часов дня. Эти данные основаны не на измерении уровня кортизола, а на опросе работников о том, когда они чувствовали себя наиболее уставшими.
Сколько раз в день можно пить кофе?
Некоторые люди ощущают большее возбуждение от кофе чем другие. Слушайте свое тело и знайте когда остановиться.
Большинство экспертов согласны, что 1-3 чашечки кофе в день (до 300 мг кофеина) не оказывает негативного воздействия на большинство людей.

Однако беременные женщины, дети, люди с заболеваниями сердца, язвой желудка и пожилые люди более восприимчивы к воздействию кофеина и должны ограничить потребление кофе.

Помните, что содержание кофеина варьирует в зависимости от обжарки и способа варки. Так в растворимом кофе содержится в среднем от 27 до 173 мг кофеина, а в заварном – от 102 до 200 мг кофе.
Хотя для многих людей главным источником кофеина является кофе, другие напитки и продукты, включая газированные сладкие напитки, чай, шоколад, таблетки от головной боли и другие также содержат кофеин, что может повлиять на общий уровень кофеина, который вы потребляете в течение дня.

Источник: http://goo.gl/AgAtDF
ÎnchideЗакрыть
Плюсы и минусы потребления кофе.
ÎnchideЗакрыть

*цели чата :
            - Делится опытом и знаниями о приеме ноотропных препаратов.
            - Приобрести желание стремиться стать лучше в плане интеллектуальных способностей.
            - Изменение личности в лучшую сторону.

Editat de către 4ess la 2015-11-10 15:01:57

1 2 3 4
<< Precedenta      Următoarea >>

#26 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-25 17:33:21 (90 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#21 Rotwfeiler, adderall , ritalin - nu folosi in nici un caz! ele nici nu sunt legale la noi dupa cum stiu (is stimulatoare si ele sufoca organismul).
Piracetam se vinde fara receta in majoritatea cazurilor (chiar daca scrie ca trebuie receta in instructie) .
Intra pe clevermindru de pe yt, informeaza-te putin de Piracetam si incepe cursul daca doreshti si vezi cum e).

#23 severfoks, doar ca tot ce citeshti trebuie sa te intereseze ca sa se memorizeze cum trebuie.
p.s. cunostintele mele nu tare se defera de ale voastre (despre nootropi). Pur si simplu is cointeresat in aceasta, si vad in ele viitorul global al progresului nivelului intelectual al omenirii.(Imaginati-va ce s-ar intimpla daca toti oamenii ar avea IQ stabil minim 150 - Nu o sa fie razboi, ci doar progres in stiinta si in colonizarea universului ^^ putina futuristica:D )

#24 kittykatlove, lol :DDDDDDDDDDDDDD . Mai spune ca de la Testosteron nu se scoala sau chiar de la Proteina sau Gainer.Покажи нам свои знания, о мудрая/мудрец.

Editat de către 4ess la 2015-10-25 20:24:14

#27 by severfoks (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-25 18:05:05 (90 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Eu aș încerca chiar și ritalin, odată așă....
#28 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-25 20:13:32 (90 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#27 severfoks, da, si eu m-am gindit la aceasta :D

Editat de către 4ess la 2015-10-25 20:42:33

#29 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-25 21:30:33 (90 săptămâni în urmă) - [Link]Top


Dupa planul meu, trebuie trebuie sa fie aproximativ asha :
1.Noopept (am ridicat doza pina la 60mg, adica 20x3)+ Piracetam 3600mg pe zi poate o sa unesc si Cerebrolysin.
2.Dupa cursul de sus , vine Phenylpiracetam (because ''casa e construita si trebuie de adaugat mobila cu express dostavka''.
3.''Pauza'' Ginko + Glicina
4.Unifiram - Artileria.
p.s. am comandat de pe siteul Britanic intellimeds.
p.p.s. Folosesc preparatele acestea si din motive de tratament si profilactica, adica la sfirsitul fiecarui curs o sa scriu, cum ma simt in general (daca au fost dureri de cap sau nu etc) si cum ma simteam mergind pe drum,alergind si antrenamentul la sala.

Editat de către 4ess la 2015-10-26 12:40:42

#30 by ProExtrem (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-31 16:57:40 (90 săptămâni în urmă) - [Link]Top
oo si tema ati facut :ok:

#29 4ess, Salut, in tema trecuta cautai fenibut , ai mai gasit undeva ?
Eu am gasit la noi in farmacii Noofen - analog a lui aceeasi substanta activa doar marca comerciala ii alta doar ca ii de citeva ori mai scump ca fenibutu ~ 280 lei pentru 20 de pastile.... da p/u un curs trebu vreo 2 -3 cutii.

4ess wrote:

3.''Pauza'' Ginko + Glicina


Din cite am inteles Glicina astas bani in vint , ea se gaseste in produse alimentare , de exemplu in carne in doze mult mai mari decit in pastile, asa ca nare nici un sens.

P.S da Picamilon nime nu stie de unde se poate de gasit?
#31 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-31 17:52:52 (90 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#30 ProExtrem, "... Din cite am inteles Glicina astas bani in vint , ea se gaseste in produse alimentare ..." - da,se gaseshte, doar ca sa se faca neuromediator trebuie sa o discompui sub limba , hehe , tut vsio neprostotak :D (cind aruncam sub limba vreo 10 pastile de glicina - ah*em si de linishtit ma facea, parca eram sub verdeata) .

#30 ProExtrem, "... ai mai gasit undeva ? ..." - eu am comandat de pe intellimeds.co.uk(phenylpiracetamul smd) , doar ca fenibut,noofen si de genu nu erau.
#30 ProExtrem, "... Noofen ..." - mersi , chiar il cautam ^^.

#30 ProExtrem, "... 3.''Pauza'' Ginko + Glicina ..." - cursul meu putin l-am modificat , am adaugat unifiramul si sulbutiamina impreuna cu noopeptul si piracetam . Pauza o sa o fac tot cu gingko si glicina poate cerebrolysin , mai vad eu .( de abia am inceput :D 3 saptamini , vedem la sfirsit schimbarile ).

Editat de către 4ess la 2015-10-31 18:11:04

#32 by trulyalya (Uploader) (0 mesaje) at 2015-11-15 20:43:25 (87 săptămâni în urmă) - [Link]Top
вот один из самых лучших ресурсов на эту тему, http://examine.com/ и сабреддит на reddit.com, к сожалению на русских ресурсах информация отстает как в точности так и в свежести

от себя посоветую
http://examine.com/supplements/bacopa-monnieri/ и http://examine.com/supplements/rhodiola-rosea/
для тех кто не знает английский или имеет сложности с чтением научных работ:

доказанная эффективность, мало\нет побочных эффектов
бакопа - заметный рост объема рабочей памяти (то что мы "держим в уме"), уменьшение ощущения беспокойства, кроме того испытуемые сообщили о способности быстрее и точнее вспоминать прошлые события, результаты довольно надежны: 8 исследования двойным слепым методом, всего около 500 испытуемых разного пола и возраста
родиола - уменьшение усталости и повышение мотиваций, улучшение мыслительных способностей, также испытуемые сообщали и субъективном улучшении самочувствия

оба растения известны использовались в медицине еще с древних времен

на айхерб можно заказать в мд

у глицина на данный момент довольно слабая доказательная база
на гинко билоба посадил родителей, исследования показывают хорошие результаты у людей за 50 и замедляют\останавливают снижение когнитивных способностей, которые происходит у всех людей рано или поздно

P.S. самый лучший ноотроп это спорт, как присядешь со штангой 150кг несколько подходов - заряд бодрости на весь день, не встречал ничего более эффективного. Если у вас цель - помочь мозгу работать максимально эффективно в молодости и сохранить острый ум в старости(но без вреда организму), то про модафинилы, риталины и прочие серьезные таблеточки забудьте.
#33 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2015-11-16 01:23:27 (87 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#32 trulyalya, "... у глицина на данный момент довольно слабая доказательная база ..." - ну на данный момент, почти каждый ноотроп не до конца исследован, каждый работает по своему итд.итп (некоторые сильнее, но с высоким риском к побочкам, другие слабее но риск побочек минимален) - про доказательную базу ноотропов вообще можно бесконечно говорить,так что лучше делится разными мнениями,курсами,информацией ипр.
Чтобы по настоящему ощутить эффект глицина, я принимал по 10табл. в один прием сублингвально в течение месяца.
#34 by devochka (Power User) (0 mesaje) at 2016-08-09 20:59:33 (49 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Salut, fonotrop..il in ce farmacie gasesc si daca stiti cit e pretul . ?:)
#35 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2016-08-10 00:14:50 (49 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34 devochka, Poate : phenilpiracetam( Фенотропил ) si phenibut (Фенибут) - nu le gasesti la noi, doar in Transnistria sau Rusia. Apropo, mai usor e sa le procuri pe net, dar e scump.
#36 by LibertyFan (trăiește-ți clipa!) (0 mesaje) at 2016-08-10 01:01:20 (49 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Voi faceti pauza intre administrari sau pohui?)
#37 by devochka (Power User) (0 mesaje) at 2016-08-10 10:27:12 (49 săptămâni în urmă) - [Link]Top

LibertyFan wrote:

Voi faceti pauza intre administrari sau pohui?)




trebu de facut numaidecit

4ess wrote:

#34 devochka, Poate : phenilpiracetam( Фенотропил ) si phenibut (Фенибут) - nu le gasesti la noi, doar in Transnistria sau Rusia. Apropo, mai usor e sa le procuri pe net, dar e scump.




merci
#38 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2016-08-10 19:32:56 (49 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#36 LibertyFan, daca consum lichid 3-4L/zi si folosesc lecitina + vitaminele grp.B sau consum oua, organe interne de gaina, pauza o fac foarte minimala, undeva o luna sau o vara . Piracetamul il foloseam ridicind doza cu 400mg/zi in fiecare luna. Cind scad piracetamul, folosesc alte medicamente, consecutiv marind doza lor pe zi.
Am observat ca astfel de medicamente ajuta doar la oameni cu problema metabolica sistemului nervos. Oamenilor sanatosi le poate ajuta doar fortat invatatura . Atacurele de migrena la mine au disparut, comparativ cu cele ce le aveam inainte ( poate depinde de sezon, dar totusi ma simt mai bine fara dureri mari in cap, cum le-am avut de mic copil ). Deci, cel mai bine ar fi sa folositi neuropeptidele sau cofeina( mareste receptorii la diverse neuromediatori, mai ales de serotonina) in doze de peste 200mg pe zi ( Evident toate acestea trebuie sa fie sub controlul medicului ). Oamenii sanatosi des simt ceva de genul Placebo, fata de cei bolnavi care cu adevarat vad rezultate in ameliorarea sanatatii si capacitatilor intelectuale (medicamente + invatatura = sanatos). Medicamentele pot fi doar un suplement pentru sanatosi si medicament pentru bolnavi.

p.s. E indeajuns sa folositi complex de vitamine si minerale ( kalium , calcium, magnesium + vitamine grupei B + lecitina ) . Lecitina e foarte simplu, 3 oua fierte de gaina pe zi este suficient pentru a alimenta organismul uman suplimentar cu Lecitina. Deci, medicamentele le folositi doar daca ati facut control medical si sunteti diagnosticat/a cu probleme ale sistemului nervos sau cu schimbul de substante ale acestuia smd, etc.

Editat de către 4ess la 2016-08-10 19:49:03

#39 by devochka (Power User) (0 mesaje) at 2016-08-10 20:36:44 (49 săptămâni în urmă) - [Link]Top

4ess wrote:

#36 LibertyFan, daca consum lichid 3-4L/zi si folosesc lecitina + vitaminele grp.B sau consum oua, organe interne de gaina, pauza o fac foarte minimala, undeva o luna sau o vara . Piracetamul il foloseam ridicind doza cu 400mg/zi in fiecare luna. Cind scad piracetamul, folosesc alte medicamente, consecutiv marind doza lor pe zi.
Am observat ca astfel de medicamente ajuta doar la oameni cu problema metabolica sistemului nervos. Oamenilor sanatosi le poate ajuta doar fortat invatatura . Atacurele de migrena la mine au disparut, comparativ cu cele ce le aveam inainte ( poate depinde de sezon, dar totusi ma simt mai bine fara dureri mari in cap, cum le-am avut de mic copil ). Deci, cel mai bine ar fi sa folositi neuropeptidele sau cofeina( mareste receptorii la diverse neuromediatori, mai ales de serotonina) in doze de peste 200mg pe zi ( Evident toate acestea trebuie sa fie sub controlul medicului ). Oamenii sanatosi des simt ceva de genul Placebo, fata de cei bolnavi care cu adevarat vad rezultate in ameliorarea sanatatii si capacitatilor intelectuale (medicamente + invatatura = sanatos). Medicamentele pot fi doar un suplement pentru sanatosi si medicament pentru bolnavi.

p.s. E indeajuns sa folositi complex de vitamine si minerale ( kalium , calcium, magnesium + vitamine grupei B + lecitina ) . Lecitina e foarte simplu, 3 oua fierte de gaina pe zi este suficient pentru a alimenta organismul uman suplimentar cu Lecitina. Deci, medicamentele le folositi doar daca ati facut control medical si sunteti diagnosticat/a cu probleme ale sistemului nervos sau cu schimbul de substante ale acestuia smd, etc.




Intr-adevar, sunt complexe de vitamine care fac mintea mai clara si stimuleaza tonusul . Eu tot am facut experiment . Cu nootrope inca nu am incercat ,daar caut fenul :-D sper sa-l gasesc . Sau poate voi imi recomandati ceva bun din experienta voastra.
#40 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2016-08-10 20:42:28 (49 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#39 devochka, phenylpiracetam e fix acelashi piracetam doar cu grupa phenyl impreunata. Aceasta ajuta la micsorarea dozei active cu efect echivalent a dozei de piracetam mare. Deci, phenylpiracetam-ul il poti schimba pe Piracetam in doze mari aproximativ 4gr pe zi sau mai mult. Evident aceasta o sa dauneze grav rinichilor daca nu folosesti macar 3 litri de apa pe zi.
#41 by UniversalFX (User) (0 mesaje) at 2016-08-21 11:43:47 (48 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Din experienta mea pot sa va spun ca Piracetam ul imbunatateste capacitatea intelectuala. :acute: Este asimilat foarte usor de organism, unicul dezavantaj ca doar in cantitati mai mari produce acest efect ceea inseamna efort pentru alte organe interne :D si poate dezavantaj. Si ca organismul devine tolerant si te deprinzi.
Cea mai mare cantitate luata a fost de vreo 8,5 grame ceea cei o doza extrem de puternica pentru incepatori. Si nu recomand.
Unul din efectele secundare sint durerile de cap, insomnii, deci nu inteleg de ce pentru unii a fost recomandat ca solutie la migrene.
Totusi pentru curiosi pot sa incerce o doza micuta de 800mg de 2 ori pe zi. De dorit dupa ce mincarea a fost digerata nu pe foame sau in timpul digerarii sau dupa 40 min dupa micul dejun.


!!!Atentie!!!Cocktail pentru cei cu experienta:
4.8 g Piracetam
100-200 mg de vit. B6
1 esspresso sau vinpocetina 30-40 mg
Comentarii? Sugestii? Pareri.


De unde naiba cumparati noopept sau altele??? Ca in Moldova nu se gaseste.

P.s.: nu vad in nootrope viitorul omenirii doamne fereste! Trebuie sa fie ceva ocazional la necesitate cind ai nevioie de studiu intens. Doar asa sa le consumi la plesneala nu are sens. Ramanand ceva neoficial. Sau la recomandarea medicului ceea cei oficial.

Editat de către UniversalFX la 2016-08-21 12:08:38

#42 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2016-08-21 12:43:13 (48 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41 UniversalFX, "... nu vad in nootrope viitorul omenirii doamne fereste! ..." - Cum ai spune ''nu vad in medicina viitorul omenirii doamne fereste.''
#41 UniversalFX, "... vinpocetina ..." - Ингибитор кальциевых каналов.  ''Снижает функциональную активность клеточных трансмембранных натриевых и кальциевых каналов, рецепторов NMDA и AMPA'' . + Apare mai multa dophamina , deci nivelul de glutamate scade. Vasorelaxation effect - nimeni nu-ti garanteaza ca vasele nu se vor ''stringe'' inapoi sau chiar mai tare cu aceeasi putere cum si le relaxeaza.
Apropo http://www.foundhealth.com/vinpocetine/side-effects-and-warnings .
#41 UniversalFX, "... efectele secundare sint durerile de cap, insomnii ..." - durerile de cap - insuficienta de cholina ( se rezolva cu surse de cholina ca suplimente alimentare sau alimentatie, spre exemplu 3 oua de gaina pe zi ) . Insomniile la mine si asa persista si fara piracetam, deci, folosec glicina 2-3gr sublingual.
#41 UniversalFX, "... !!!Atentie!!!Cocktail pentru cei cu experienta: ..." - cum am mai mentionat mai sus, medicamentele sunt pentru oameni bolnavi, pentru cei sanatosi e doar un suport.
#41 UniversalFX, "... Ramanand ceva neoficial. Sau la recomandarea medicului ceea cei oficial. ..." - ce ai in vedere cind scrii ''neoficial'' sau ''oficial'' ?
#41 UniversalFX, "... De unde naiba cumparati noopept ..." - google .
p.s.Noopept, phenylpiracetam, Fenibut smd nu sunt in RM din cauza ca nu exista cerinte mari la aceste medicamente. Fenibut este in forma de Noofen, dar este scump, insa exista in farmacii.

Editat de către 4ess la 2016-08-21 13:20:48

#43 by UniversalFX (User) (0 mesaje) at 2016-08-21 20:23:25 (47 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#42 4ess, vad ca esti spart binisor cu nootroapele )))) te indopi bine.
Mda pacat cu nu avem in Moldova alte racetamuri si noopept.
#44 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2016-08-21 23:35:48 (47 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#43 UniversalFX, "... vad ca esti spart binisor cu nootroapele ..." - nu ai dreptate in totalitate, dar am trecut prin alegeri in racetamuri si am ramas cu opinia ca la noi in RM, e indeajuns sa cumperi Lucetam, Cerebrolysin, Gingko  - daca nu ai probleme de sanatate, dar inveti ''jostko'' si zubresti mult. Ce-i drept, noopept - unica ce-ar trebui sa se vinda si pe la noi.
(Posturile de mai sus is vechi, de atunci am alte opinii, alta experienta )


Daca tot s-a mai populat chatul acesta, vreau sa intreb daca cineva a gasit tincturi de adaptogene prin farmacii, in afara de Eleuterococ si Ginseng ( ex: Rodiola sau Hypericum ).

Editat de către 4ess la 2016-08-22 00:28:32

#45 by ProExtrem (Power User) (0 mesaje) at 2016-08-23 22:17:30 (47 săptămâni în urmă) - [Link]Top

4ess wrote:

Daca tot s-a mai populat chatul acesta, vreau sa intreb daca cineva a gasit tincturi de adaptogene prin farmacii, in afara de Eleuterococ si Ginseng ( ex: Rodiola sau Hypericum ).


Am verificat putin mai inainte pe baza catalogului de medicamente importat in tara , din adaptogene care le stiam nimic nam gasit si in general din plantele cit de cit populare si cercetate cam numa Ginkgo Biloba vazusem in farmacii...
aici gasesti catalogul: Catalog medicamente

Ele posibil se vind la careva companii la noi de genu Coral club,  da nu te sfatui sa ei ceva de la ei( piramida tipica ) si de obicei ori cantitatea substantei active ii foarte mica si nare nici un sens ori pretu e mult mai mare decit la companii normale. 
In orice caz toate le gasesti usor peste hotare , mai demult am comandat careva din ele.
#46 by AsAsIN (Boats 'n Hoes) (0 mesaje) at 2016-10-24 21:58:57 (38 săptămâni în urmă) - [Link]Top
*

Editat de către AsAsIN la 2016-10-25 17:38:56

#47 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2016-10-24 22:35:06 (38 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#46 AsAsIN, nu, le gasesti oficial doar in tarile destepte si doar cu prescriptia medicului.
p.s. In tari ca RM, medicamentele se adapteaza dupa pret ci nu dupa cerinte. Cu cit e mai scump medicamentul cu atit mai multe sanse are sa existe pe piata farmaceutica in RM . Asa si au disparut dozele de 1200mg de Lucetam din farmacii 'ca e mai convinabil sa vinda 400mg - e mai scump, deci convinabil pentru farmacii) . Inca un exemplu: Fenibut nu exista - este Noofen de dah*ia ori mai scump.

Adaptogene
#44 4ess, "... Hypericum ..." - Opinie: dupa citeva saptamini de cite un ceai pe zi de Sunatoare si nici un Fenibut nu-ti trebuie.

Editat de către 4ess la 2016-10-24 22:53:11

#48 by AsAsIN (Boats 'n Hoes) (0 mesaje) at 2016-10-25 00:10:41 (38 săptămâni în urmă) - [Link]Top
*

Editat de către AsAsIN la 2016-10-25 17:39:03

#49 by ProExtrem (Power User) (0 mesaje) at 2016-11-02 20:08:50 (37 săptămâni în urmă) - [Link]Top

4ess wrote:

#44 4ess, "... Hypericum ..." - Opinie: dupa  citeva saptamini de cite un ceai pe zi de Sunatoare


Sunatoare asta e denumirea traditionala la Hypericum sau alta planta ?

4ess wrote:

si nici un Fenibut nu-ti trebuie.


Se poate aici putin mai detaliat, ce efect/rezultat ai obtinut ?
#50 by 4ess (Power User) (0 mesaje) at 2016-11-03 00:28:41 (37 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#49 ProExtrem, "... rezultat ..." - Putin mai slab ca o pastila de Fenibut(250mg). Diferenta din ''cu sau fara'' ceai o simti peste citeva saptamini. Fenibut insa actioneaza indata.

1 2 3 4
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Sănătate > Ноотропы


Navigare rapidă:


Schimbul de informație este realizat de către utilizatorii siteului. Acest site este bazat pe voluntariat, de la utilizatori pentru utilizatori. Întregul text privind regulile şi condiţiile de utilizare a TORRENTS.MD poate fi găsit aici.
Sharing is caring.