Forum Index > Chat > Sănătate > Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !

#0 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) at 2010-01-23 10:50:55 (369 săptămâni în urmă) - [Link]Top


Uitînd-mă pe tracker la comentariile lecţiilor lui Allen Carr am zis că sunt oameni care au reuşit să se lase de acest viciu, de aceea vă invit să vă alăturaţi clubului împreună vom discuta cum vă simţiţi după ce aţi scăpat din acel labirint şi vom ajuta şi pe alţii.

Allen Carr - În sfîrşit nefumător ROMÂNĂ format PDF.

Легкий способ бросить курить. Аллен Карр Аудио




Eşti şi tu nefumător ? Alăturăte nouă!
Informaţie

Nefumători:!:

Adrick999,★papushika18 ,★Kuma,★ZeVVs MrMaxy,★Simp1e, ★ProtoTypeR,
SKR,★vittek1991,★ Arsenal_O  ,★BoDKa,★EstChannel,★Xtreeme ,Mr.Boombastick
,★Alex_Curnic,★moldhaker,★Rey_Mysterio,★inFLAME,★bracanier,Serg!u,★sasuke12,
Kenford,★Liverpool1,★Gughu
,★Traycer,★kukushka89,★GF!,★DodiVictor,★vianu,★pumadadu,★BoSS009,
mixdpp,★bam,★TrueRed,★byryska,★Dj_MoroZ,★FenixXx,Xonnect,★Vovc!k,★dev1antART...!




Pentru a adera la Clubul Nefumătorilor este necesar:
1. Să fii  adevarat " Nefumător ".
2. Să cunoşti că fumatul dăunează sănătăţii.
3. Să fii activ pe forum.
4. Să fii prietenos cu toţi membrii.
5. Sa foloseşti un limbaj adecvat.
6. Să întri cel puţin odată pe saptamina pe forum.
7. Fără sancţiuni active. (aka Cheating)
8. Respecţi toate regulile de mai sus, şi peste 25-30 posturi ai şansa să întri şi tu în  Clubul " Nefumatorilor ", Membrii îşi vor da cu părerea dacă meriţi să fii şi tu în  Club... (dupa scrierea a 25-30 posturi pe forumul dat,lesi un mesaj sau imi scrii un  PM.

ÎnchideЗакрыть
Susţine!



ÎnchideЗакрыть
4 Reguli de aur

1.Fii conştient că fumătorii vor fi invidioşi ei pe tine.Nu eşti privat de nimic.Ei sunt.
2.Aminteşte-ţi că nu-ţi plăcea să fii fumător.De aceea te-ai lăsat.ÎŢI PLACE SĂ FII NEFUMĂTOR.
3.Nu există ceea ce se cheamă <<numai o ţigară>>.
4.Nu pune la îndoială decizia de a nu mai fuma,ştii doar că e cea mai corectă.
ÎnchideЗакрыть
8 motive sexuale ca sa te lasi de fumat

8 motive sexuale ca să te laşi de fumat

1. Femeile fumatoare au mari sanse sa ajunga la menopauza cu vreo doi ani mai repede decat femeile care nu fumeaza.

2. Barbatii fumatori sunt mai predispusi la impotenta si la probleme legate de mentinerea erectiei.

3. Fumatul afecteaza fertilitatea, atat la femei, cat si la barbati.

4. Tigarile pot diminua, la un moment dat, abilitatea femeii de a avea orgasm.

5. Multe persoane care se confrunta cu un libido scazut sunt fumatoare.

6. Pielea imbatraneste de la fumat, asa ca asteapta-te la linii fine pe fata inainte de vreme. Adauga dinti ingalbeniti si respiratie urat mirositoare si poti fi sigura ca nu-ti vei pastra senzualitatea pe masura ce inaintezi in varsta.

7. Fumatul afecteaza starea fizica, astfel incat fumatorii pot avea probleme cu respiratia atunci cand fac miscare, inclusiv sex.

8. Faptul ca mirosi ca o scrumiera si ca saruturile tale au gust de tutun iti scad considerabil sansele de a "agata" pe cineva sau de a fi coplesita cu sarutari de catre persoana iubita
ÎnchideЗакрыть
Raport
Un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) de la mijlocul anilor ‘90 arata ca industria mondiala a tutunului castiga anual 168 de miliarde USD, mai mult decat economiile a 180 din cele 205 tari ale lumii. Acelasi raport arata ca “Tutunul cauzeaza anual mai multe morti decat toate celelalte forme de abuzuri de substante cunoscute la un loc”, omorand 3 milioane de oameni anual, adica unul la fiecare 10 secunde. Topul tarilor lumii in ordinea numarului de tigari pe fumator pe cap de locuitor este condus de Polonia, Grecia, Ungaria si Japonia.
Probabil in urmatoarele 10 secunde pot muri
un raport mai recent relateaza ca: tutunul a ucis 4 milioane de oameni in 1999. Adica 10% din totalul deceselor lumii s-au datorat tutunului. La sfarsitul anilor 2020, numarul victimelor tutunului va ajunge la 10 milioane pe an.
Mai ajung pina atunci?
S-a estimat ca fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7 minute, iar fumarea unui pachet de tigari pe zi scurteaza viata cu 140 minute/zi, 51.100 minute/an sau 35,5 zile/an. Aceasta înseamna ca anii fumatorilor au mai putin de 11 luni!
Eu fumez 2 pachete pe zi...
Potrivit celor mai recente studii, rata mortalitatii în rândul fumatorilor este de 2-3 ori mai mare decât la nefumatori la toate grupele de vârsta. Aceasta înseamna ca jumatate dintre fumatori vor deceda în cele din urma ca rezultat al fumatului. Daca tendintele actuale legate de fumat vor persista, aproximativ 500 de milioane de persoane aflate astazi în viata, adica cca. 9% din populatia globului, va deceda ca urmare a folosirii tutunului.
Probabil fac parte din cele 9 %
Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între 35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de moarte prematura. Multi din cei care mor din cauza fumatului nu fumeaza multe tigari pe zi, insa majoritatea fumeaza din adolescenta. Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5 ori mai multe infarcte miocardice decât nefumatorii. De fapt infarctul miocardic este principala modalitate prin care fumatul ucide tinerii. se estimeaza ca fumatul este responsabil de aproximativ 75% din infarctele care apar la fumatorii cu vârsta sub 50 de ani.
Cum e sa ti se opreasca inima?
Dar efectele fumatului nu se opresc aici. Fumatul cauzeaza cca. 30% din decesele prin cancer. În medie, aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se datoreaza fumatului. Fumatul provoaca si alte forme de cancer: de trahee, bronhii, laringe, cavitate bucala, buze, limba, gura, faringe, esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac si col uterin.
Cancer...
Fumatul este o boala a adolescentilor. 89% dintre oamenii care încearca pentru prima data o tigara o încearca pîna la vârsta de 18 ani.
ÎnchideЗакрыть
narghilea = Кальян


Tinerii care fumează narghilea se expun în mod regulat unui pericol mai mare decât cei care fumează ţigări obişnuite. Desigur, filtrul de apă curăţă mai bine fumul de nicotină, fenol şi benzipiren decât filtrul de ţigări, dar în decursul unei ore de fumat narghilea, se inhalează de 100 - 200 de ori mai mult fum decât după fumarea unei ţigări. Puteţi constata cât de eficientă se dovedeşte a fi filtrarea. S-a estimat că timp de 45 de minute de fumat narghilea, o persoana inhalează monoxid de carbon, mai mult decât după fumatul unui pachet de ţigări, dacă un fumător fumând o ţigară inhalează 0,5-0,6 litri de fum, atunci după o sesiune de o oră de fumat narghilea, persoana inspiră 6-8 ,5 litri de fum. Totodată efortul, care se aplică la inhalarea fumului, determină fumul să nimerească în părţile mai profunde ale plămânilor, şi anume în căile respiratorii inferioare. Iar luând în considerare că baza cărbunelui cel mai adesea îl reprezintă elementele sulfitice decât organice, putem doar presupune prejudiciul pe care îl provoacă fumatul de narghilea.

Un alt factor important este că pipa nimereşte în cavitatea bucală mai multor persoane. Aceasta presupune molipsirea cu cele mai neplăcute boli, variind de la stomatită şi terminând cu boli de transmitere sexuală şi tuberculoză, fără a menţiona problemele, cum ar fi herpes, hepatită, etc.

Să rezumăm: chiar şi trecând prin apă, fumul este foarte toxic, şi conţine monoxid de carbon, metale grele şi substanțe cancerigene . Nicotina, de asemenea, nu dispare, cauzând dependenţa şi otrăvirea organismului, în special tânăr. Fumătorul de narghilea inhalează o cantitate uriaşă de fum, de aproximativ 14 ori mai mult decât fumătorii de ţigări. Este foarte probabilă molipsirea cu vreo boală.
ÎnchideЗакрыть
Hai să vedem ce mai determină / agravează fumatul


    * cancere ale cavitatii bucale, ale faringelui si laringelui, cancer de esofag, stomac, ficat, pancreas, cancer de vezica urinara, prostata, col uterin, rinichi, cancer colorectal si unele leucemii plus alte cateva posibile


    * boli coronariene, anevrism de aorta abdominala, boli vasculare periferice; creste riscul de infarct miocardic si de accident vascular cerebral
    * boala pulmonara cronica obstructiva, emfizem, bronsite, pneumonii
    * infertilitate, difunctie erectila (impotenta)
    * se asociaza cu greutatea scazuta la nastere a copiilor din mame fumatoare si creste riscul de nastere prematura ori nasterea unui copil mort
    * menopauza precoce la femeile fumatoare
    * scade densitatea osoasa la femeile aflate la menopauza, crescand astfel riscul de fracturi
    * scade nivelul de antioxidanti si creste stress-ul oxidativ
    * ateroscleroza
    * cataracta
    * artrita reumatoida
    * caderea parului la barbati!
ÎnchideЗакрыть
Maxime
Un bulgăre de zăpadă se poate adesea transforma într-o avalanşă.
Ori de cîte ori iei o ţigară,faci un pas către bombă.De unde ştii că la următorul pas nu va exploda ? (C) Allen Carr
ÎnchideЗакрыть
Video pentru cei care fumeaza!



Жизнь это когда ты рад тому что ты устал
ÎnchideЗакрыть

ÎnchideЗакрыть


© 2010 Copyright by Clubul Nefumătorilor |Toate drepturile rezervate.

Editat de către Selected la 2015-01-07 07:53:34

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153
<< Precedenta      Următoarea >>

#3801 by 4ess (Power User) at 2014-04-18 09:43:44 (148 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3800 Japan, ei , asta cum ai spune ca nu bei, dar bei la novii god :D
p.s. am avut in vedere ca nu-s dependent de tigari, nu-s ''rob'' intr-un fel (si cam prefer narghilea, nu tigari, narghilea la petreceri - tema :D)

#3800 Japan, "... este mai dăunător pentru organism când fumezi rar ..." - bred, e legenda :D . Am auzit si eu asha bred ,nici logica nu-i in aceasta .
#3802 by Cr!stinel (ɹoʇɐuıʇsɐɹɔoɹd _zzɐɾ) at 2014-04-18 10:25:18 (148 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3801 4ess, "... ei , asta cum ai spune ca nu bei, dar bei la novii god :D
p.s. am avut in vedere ca nu-s dependent de tigari, nu-s ''rob'' intr-un fel (si cam prefer narghilea, nu tigari, narghilea la petreceri - tema :D) ..." - și eu așa spuneam cî nu-s dependent, da oricum parcă câteodată de trage la un ”fum”:grin:
eu nici la chileală nu fumez deam, progres xD
#3803 by A_Z (Everyone leaves.) at 2014-05-30 21:48:54 (142 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Fumat azi narghilea..Mi-a placut, a fost destul de ok. Tigari pana acum nu am fumat.. Am citit pe net ca nargheleaua cand fumezi e mai periculoasa decat tutunul din tigari si bla bla.. Voi ce spuneti?
#3804 by sharky1984 (Юзер) at 2014-05-31 11:22:44 (142 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3803 A_Z, "... narghilea ..." - ce mai e si asta?
#3805 by A_Z (Everyone leaves.) at 2014-05-31 14:55:45 (142 săptămâni în urmă) - [Link]Top
*
#3806 by 4ess (Power User) at 2014-06-01 01:46:46 (142 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3803 A_Z, "... mai periculoasa decat tutunul ..." - бред . Ca sa vezi deosebirea , fumeaza o ora narghilea shi o ora tigari .
#3807 by Cr!stinel (ɹoʇɐuıʇsɐɹɔoɹd _zzɐɾ) at 2014-06-05 10:58:48 (141 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3806 4ess, "... a sa vezi deosebirea , fumeaza ..." - ai bine nu fuma cu totul)
#3808 by Toxik1205 (Power User) at 2014-12-05 22:58:49 (115 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Narghilea poate cineva doreste http://999.md/15099580 :)
#3809 by $erhio12Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (Patriseamba <3) at 2015-01-23 02:20:04 (108 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#0 Selected, change #0 author
#3810 by morphykk (Power User) at 2015-02-04 13:33:00 (106 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3796 4ess, "... vezi la ce ai dependenta mai mare si care iti e mai mult timp,ca sa nu ai timp sau dorinta sa fumezi) ..." - sari de pe fumat pe DOTA sau cazinouri :D
#3811 by PageSoft (Power User) at 2015-04-02 14:25:32 (98 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Baieti, am o tigara electronica, noua, impachetata CE5. Mia multe detalii in PM. Mai cedez.
Sorry de offtop
#3812 by Syn (Power User) at 2015-04-02 14:30:27 (98 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3807 Cr!stinel, "... ai bine nu fuma cu totul) ..." - deacord menise curisi bolise jiveos stii cum se spune
#3813 by DoubleNy (User) at 2015-05-02 18:47:46 (94 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3811 PageSoft, :D recomanzi tigari in clubul nefumatorilor :D ?
#3814 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) at 2015-05-02 19:43:28 (94 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3815 by ANDRIAN_XD (User) at 2015-06-11 22:25:58 (88 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Stie cineva pot procura cartea de allen carr din republica moldova este in vre-librarie
#3816 by XandaR (Power User) at 2015-12-27 12:18:48 (60 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Cenzurat
#3817 by 4ess (Power User) at 2015-12-29 17:24:09 (59 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3816 XandaR, bred.'''... — уменьшение симптомов отмены...''- bred. Курить можно бросить, для этого нужно просто бросить курить ПРУФ. Я уже несколько раз бросал курить :D
#3818 by DarkayN («Интриги. Хаос. Мыло.») at 2015-12-29 18:57:52 (59 săptămâni în urmă) - [Link]Top
În curând 6 luni,nefumător)
#3819 by Cr!stinel (ɹoʇɐuıʇsɐɹɔoɹd _zzɐɾ) at 2016-01-22 16:15:11 (56 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Secta:lol:
#3820 by tifoinatali (Power User) at 2017-01-06 14:20:51 (6 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Cine se intereseaza de tigarile aiurvedice din India Nirdosh facute din plante medicinale din Himalaia pentru cei ce doresc sa lepede fumatul , puteti sa ma contactati 067681515
#3821 by Dubceack (Вся жизнь один „ - ”) at 2017-01-06 16:25:58 (6 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3820 tifoinatali, aiurea de tot ai formulat anunțul :D


Controlează pentru mesaje noi fiecare 3 secunde

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Sănătate > Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !


Navigare rapidă:


Schimbul de informație este realizat de către utilizatorii siteului. Acest site este bazat pe voluntariat, de la utilizatori pentru utilizatori. Întregul text privind regulile şi condiţiile de utilizare a TORRENTS.MD poate fi găsit aici.
Sharing is caring.